Benefici
- crescita spirituale e personale
- rilassamento
- dona ispirazione e creatività
- accresce VITALITà e ENERGIA
- anti-stress
- condividere gioia profonda
- sblocco emotivo
- attivazione del sistema immunitario
- rigenerazione e effetto anti-age
Workshop MANTRA e RESPIRAZIONE
imparare i suoni sacri
Un viaggio sonoro attraverso l’universo delle frequenze benefiche della nostra voce, dove si impara ad
utilizzarla per sciogliere dei blocchi che possono essere di natura fisica, emozionale o energetica
Questo accade attraverso meditazioni sonore e attraverso l’intonazione di particolari sillabi dell’antica lingua sanscrito e attraverso dei mantra tramandati dalla tradizione indiana.
Viene così sperimentato uno stato di grande rilassamento, a volte anche energizzante, che ristabilisce l’equilibrio interiore, la positività e la calma.
Tutti gli esercizi imparati durante il workshop sono facili da utilizzare anche a casa.
A secondo il suono o il mantra scelto può essere raggiunto un effetto diverso:
Ci sono intonazioni che donano LUCIDITà MENTALE e CONCENTRAZIONE altri che favoriscono piuttosto il RILASSAMENTO, la SERENITà e l’OTTIMISMO.
Ci sono suoni per superare STATI EMOZIONALI NEGATIVI come l’ansia o la preoccupazione e mantra che favoriscono il RECUPERO FISICO innescando GIOIA, CREATIVITà ed ENTUSIASMO.
Oltre alla pratica esperienziale ci saranno momenti dedicati all’ascolto e alla condivisione, al fine di accompagnare ogni singolo partecipante in modo individuale nel suo percorso di crescita e scoperta del Sè.
Per partecipare non bisogna essere intonati – specialmente chi ha avuto problemi di intonazione può trovare miglioramento, poiché Il SOUND HEALING favorisce in maniera particolare l’auto-ascolto e il contatto con la propria parte più intima – le basi dell’intonazione.
Per info e date tel. 340 5859917