Benefici

• crescita spirituale e personale
• rilassamento
• dona ispirazione e creatività
• accresce VITALITà e ENERGIA
• anti-stress
• condividere gioia profonda
• sblocco emotivo
• attivazione del sistema immunitario
• rigenerazione e effetto anti-age

Workshop MANTRA e RESPIRAZIONE

imparare i suoni sacri

Un viaggio sonoro attraverso l’universo delle frequenze benefiche della nostra voce, dove si impara ad

utilizzarla per sciogliere dei blocchi che possono essere di natura fisica, emozionale o energetica

Questo accade attraverso meditazioni sonore e attraverso l’intonazione di particolari sillabi dell’antica lingua sanscrito e attraverso dei mantra tramandati dalla tradizione indiana.

Viene così sperimentato uno stato di grande rilassamento, a volte anche energizzante, che ristabilisce l’equilibrio interiore, la positività e la calma.

Tutti gli esercizi imparati durante il workshop sono facili da utilizzare anche a casa.
A secondo il suono o il mantra scelto può essere raggiunto un effetto diverso:
Ci sono intonazioni che donano LUCIDITà MENTALE e CONCENTRAZIONE altri che favoriscono piuttosto il RILASSAMENTO, la SERENITà e l’OTTIMISMO.

Ci sono suoni per superare STATI EMOZIONALI NEGATIVI come l’ansia o la preoccupazione e mantra che favoriscono il RECUPERO FISICO innescando GIOIA, CREATIVITà ed ENTUSIASMO.

Oltre alla pratica esperienziale ci saranno momenti dedicati all’ascolto e alla condivisione, al fine di accompagnare ogni singolo partecipante in modo individuale nel suo percorso di crescita e scoperta del Sè.

Per partecipare non bisogna essere intonati – specialmente chi ha avuto problemi di intonazione può trovare miglioramento, poiché Il SOUND HEALING favorisce in maniera particolare l’auto-ascolto e il contatto con la propria parte più intima – le basi dell’intonazione.

Per info e date tel. 340 5859917