METODO NOW! Successo e Gioia a Scuola

metodo-now-christine_buettner_meditazione-scuolaChe cos’è il ‘METODO NOW!’ ?

E’ uno strumento nuovo per bambini e ragazzi.

Serve a stare meglio a scuola ed avere risultati scolastici migliori.

Immagina una classe dove i ragazzi sono capaci di scegliere quando pensare e quando invece essere totalmente presenti ed in ascolto.

Il 99% delle persone non è in grado di governare i propri pensieri.

Questo turbinio è la causa di tutti i sintomi da stress, quali insonnia, ansia, tic, stanchezza cronica, mal di testa, mal di schiena..

Il METODO NOW! accresce la calma interiore e permette di ascoltare ed assimilare informazioni in maniera rilassata e serena.

 

Come funziona il ‘METODO NOW!’ ?

Si tratta di un potente mix di strumenti di consapevolezza

  • esercizi di respirazione
  • esercizi per armonizzare l’energia corporea
  • esercizi meditativi, mindfullness e concentrazione
  • auto-osservazione
  • pratiche di presenza, attenzione, espressione

e molto altro.

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Quali sono i Benefici del ‘METODO NOW!’ ?

CLIMA IN CLASSE

problemi-concentrazione-memoria

dinamiche negative

espressioni inopportune per farsi notare o ricevere approvazione dai compagni

esclusione di singoli / mobbing / bullismo

aria pesante /ansia di prestazione prima delle verifiche

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comprensione ed apprezzamento per le diversità

atmosfera più gentile, positiva, vitale e concentrata

unione e team-work

 

RISULTATO SCOLASTICO, VOTI

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problemi-concentrazione-memoria

black-out e confusione mentale dovuto ad emotività durante esami e verifiche

assenze, dato che si tratta di un metodo che stimola il sistema immunitario

problemi-studi-scuola-studiarecapacita di concentrazione, memoria, apprendimento

voglia di studiare, più gioia nello studio

partecipazione

MIGLIORAMENTO DEI RAPPORTI

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INSEGNATE – ALUNNO

più capacita di ascolto, collaborazione, intesa, comprensione.

 

GENITORE – FIGLIO

I figli hanno la tendenza di caricarsi inconsciamente dei problemi dei loro genitori. Il risultato è conflittualità, tentativo di allontanamento e difficoltà a creare una personalità emotivamente equilibrata.

La carica emozionale negativa non deve per forza perpetuarsi da generazione in generazione. Emozioni possono essere affrontate e risolte. I ragazzi imparano a coltivare una propria sensazione dell’essere al mondo e una propria visione, libera dalle esperienze negative e le paure irrisolte delle generazioni precedenti.

 

In questo modo i figli si sentono più stabili, sicuri e sereni in presenza di difficoltà famigliari e sociali di varia natura.

 

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ALUNNO – ALUNNO

Il ‘METODO NOW!’ riduce sensibilmente la conflittualità tra i ragazzi, perché implica un profondo lavoro di gestione delle emozioni e auto-accettazione.

 

Solitamente tutte le conflittualità famigliari e di educazione vengono scaricate in classe e nei rapporti tra i ragazzi. Il METODO NOW! è uno strumento veloce, efficace ed applicabile da chiunque per affrontare anche le emotività più forti (violenze, separazioni, traslochi, handicap, abusi, paura del futuro..)

La cosa più straordinaria è che i ragazzi imparano a gestire le varie problematiche interiori sempre più autonomamente, stabilendo una nuova generazione di persone consapevoli, comprensivi, fiduciosi e sane.

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In ogni giovane esiste un naturale bisogno di sentirsi felice, approvato, soddisfatto, apposto con se e gli altri. La minima mancanza di ciò crea il tentativo di trovare FUORI queste emozioni felici, non raramente attraverso attività malsane o addirittura autodistruttive:

  • fumo, alcool, droga
  • sopravvalutazione di aspetti estetici (piercing, tatuaggi, griffe, mode).
  • esaltazione del voler essere speciale, diverso,  importante con conseguente esecuzione di azioni esagerati: vandalismo, gesti pericolosi, che vogliono attrarre ammirazione ed attenzione
  • svalutazione e mobbing del prossimo per compensare la propria mancanza di autostima e sottolineare la propria superiorità

Il ‘METODO NOW!’ guida i ragazzi nel proprio centro dove possono fare esperienza di un naturale senso di benessere, libertà, felicità e pace.

Ciò non significa di trascurare l’esteriore, ma smettere di illudersi che FUORI potrebbe essere trovato qualcosa di più felice della propria realtà interiore.

 

 

SALUTE PSICO-FISICAsoluzione-stress-scuola-bambini

Moltissimi giovani sviluppano sintomi psicosomatici in risposta allo stress emozionale scolastico e problemi in famiglia (separazione, litigi..) : allergie, pallore, mal di testa, mal di schiena, mal di pancia, nausea, ansia di prestazione e altri sintomi sono spesso il risultato, quando emozioni non trovino ascolto o non vengono adeguatamente metabolizzato.

 

Attraverso METODO NOW! i ragazzi imparano a gestire la propria emotività ed affrontare i propri disagi prima che essi diventino sintomi.

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 Chi può richiedere le Sessioni METODO NOW ?

 

  • Scuole, Istituti
  • Genitori
  • Insegnanti
  • Ragazzi – singoli – gruppi

DOVE E COME SI SVOLGE?metodo-now-scuola-concentrazione

  • METODO NOW! si pratica in sessioni di 60 minuti che possono essere inseriti in qualsiasi momento della giornata scolastica, anche come alternativa alla ricreazione. Frequenza e durata delle sessioni posso essere adattati alle esigenze specifiche.
  • Le sessioni METODO NOW! hanno una capacita ricreativa maggiore di qualsiasi pausa fatta soltanto di svago.
  • Può essere svolto ovunque! In classe, in palestra, all’aperto.. L’unico requisito è un luogo protetto da rumori almeno per quanto riguarda i primi incontri.

 

Per il programma di Formazione per insegnanti ed altre persone interessate a METODO NOW! corsi@benessere-naturale.org

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